 Δείτε την συνέντευξη του κ.Γιάννη Αρμάου στο mart-art.gr!!
Η Μαριάννα Στογιάνοβα προπονείται για τη ρεβάνς με την Ελευθ. Παλαιολόγου!!!
 Δείτε ένα video που...κόβει την ανάσα και ανεβάζει την αδρεναλίνη στα ύψη!Η Μαριάννα Στογιάνοβα προπονείται με το fitness bootcamp εν όψει του αγώνα ρεβάνς με την Ελευθερία Παλαιολόγου!!!
O Μιχάλης Αρναούτης επιστρέφει!!!
 Δείτε video από το δυνατό comeback του Mighty Mike ,του έλληνα μποξερ που έχει δημιουργήσει ήδη παράδοση με τα επιτεύγματά του!
Kινεζική Βοτανική Ιατρική (Μέρος 2ο)
 Η βοτανική ιατρική είναι μακράν ο παλαιότερος και περισσότερο εμπλουτισμένος κλάδος στο δένδρο της Κινέζικης υγείας και θεραπείας. Περισσότερα από τριακόσια βότανα που χρησιμοποιούνται ευρέως σήμερα, έχουν ιστορία που ξεπερνά τα 2.000 χρόνια.
Συμβουλές διατροφής για αθλούμενους και μη
 Διαβάστε ένα σύντομο και περιεκτικό κείμενο με tips και συμβουλές από το Be-fit.gr για να ξέρετε τι τρώτε και πώς να το τρώτε και να μην την πατάτε παίρνοντας κιλά με χαζό τρόπο.
H ιστορία του parkour (part 2)
 Το Parkour, όπως το γνωρίζουμε σήμερα, ξεκίνησε στη Γαλλία και ήταν δημοφιλές από ένα traceur που ονομάζεται David Belle. Βεβαίως, όμως, η ιστορία του Parkour πάει πίσω στις ρίζες του ανθρώπου...
strength and conditioning
 Μέσα στον όρο «strength and conditioning» εμπεριέχονται η προπόνηση με αντιστάσεις και η προπόνηση αντοχής. Με αυτόν τον τρόπο βελτιώνουμε όλα τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης όπως είναι η δύναμη, η αντοχή (αερόβια και αναερόβια), η ταχύτητα, η μυϊκή αντοχή κ.α. που σχετίζονται με την ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης. Έρευνες έχουν δείξει πως μεταφέροντας την προπόνηση των αθλητών σε χώρους «strength and conditioning» οι αθλητές αποδίδουν καλύτερα ενώ, ταυτόχρονα μειώνουν τις πιθανότητες τραυματισμού.
Γυμναστείτε με το be-fit.gr!
 Γυμναστείτε με το πρόγραμμα που σας προτείνουν οι ειδικοί του fitness, be-fit.gr!
H έννοια του «φαβορί»
 Για τον αθλητισμό η λέξη «φαβορί» φαίνεται να αποτελεί ευχή και
κατάρα μαζί. Παρουσιάζει ενδιαφέρον είτε σε ομαδικό είτε σε ατομικό
επίπεδο καθώς «δείχνει» τον συμμετέχοντα ή την ομάδα με τις περισσότερες
πιθανότητες για νίκη, «κατευθύνει» τις προσδοκίες του κόσμου.
H ιστορία του parkour (part 1)
 Το Parkour, όπως το γνωρίζουμε σήμερα, ξεκίνησε στη Γαλλία και ήταν
δημοφιλές από ένα traceur που ονομάζεται David Belle. Βεβαίως, όμως, η
ιστορία του Parkour πάει πίσω στις ρίζες του ανθρώπου...
Το mart-art παίζει paintball με έκπτωση 40% για τους αναγνώστες του!
Kettlebells η επανάσταση στην εκγύμναση!
 H ξεχωριστή αξία των kettle bells (δράμια) προσδιορίζεται στη
βαλλιστική, εκρηκτική άσκηση που μπορούν να προσφέρουν ασκήσεις όπως: Οι
ολυμπιακές άρσεις, το επολέ, το ζετέ, και το αρασέ (κινήσεις αθλήματος
άρσης βαρών) κτλ. Βελτιώνουν την ευλυγισία και ταυτόχρονα αυξάνουν τη
δύναμη & την εκρηκτικότητα)...
Δείτε video από το fitness bootcamp!
Δείτε ακόμα ένα εντυπωσιακό video
με ασκήσεις ενδυνάμωσης από το fitness bootcamp!
O Grand Master Ky -Tu Dang στο σεμινάριο του Α.Σ Πρωτέας Ραφήνας!
 Δείτε το video όπου ο μεγάλος Δάσκαλος Ky -Tu Dang διδάσκει πάνω στις φόρμες του taekwondo στη σχολή του Α.Σ Πρωτέας Ραφήνας!
Προπόνηση Αikido με τον Φάνη Κοκκόλη!
 Δείτε video από την προπόνηση Aikido
του Δάσκαλου Φάνη Κοκκόλη με το νέο αίμα να πρωταγωνιστεί!
Έρχεται το thessaloniki extreme sports festival!
 Δείτε το video από το επερχόμενο thessaloniki extreme sports festival που θα γίνει στη Θεσσαλονίκη 12 και 13 Μαίου στο λιμάνι του ΟΛΘ (Αποθήκη 8)
Anime, η ιαπωνική παράδοση των κινουμένων σχεδίων
 Πολλοί ακούν την λέξη anime και στο μυαλό τους έρχεται ο Mickey ή ο
Donald ή τα Looney Tunes κλπ… Ωστόσο αυτό είναι τελείως λάθος. Η λέξη
anime αναφέρεται σε Ιαπωνικά κινούμενα σχέδια. “Σιγά την διαφορά..!” θα
πει κάποιος… Κι όμως η διαφορά είναι τεράστια...
To parkour συναντά τα ιαπωνικά manga!
 Στην Ome, πόλη της νότιας Ιαπωνίας, οι περιπέτειες τεσσάρων διαφορετικών
χαρακτήρων με κοινή
την αγάπη για το parkour, ξεκινάνε!.Το manga, αποτελεί πνευματική
δημιουργία δύο Ελλήνων παιδιών από την Θεσσαλονίκη, του Βουτσίδη Ραφαήλ
και του Χρήστου Χατζόπουλου...
Ο «πραγματικός» αντίπαλος
 Είναι κάποιες φορές που το περιβάλλον, οι εγκαταστάσεις, ο αγωνιστικός
χώρος και το γήπεδο/γυμναστήριο, στο οποίο διεξάγεται ο αγώνας,
φαντάζουν τόσο αφιλόξενα και άβολα για τον αθλητή, ώστε να προμηνύουν το
αρνητικό αποτέλεσμα.
Δείτε video από το fitness bootcamp!
To fitness boot camp ήρθε για να μπει δυναμικά στις ζωές μας!
Αποτελώντας μια ομαδική άσκηση που συνδυάζει τρέξιμο, διαλειμματική
προπόνηση και μεγάλη ποικιλία ασκήσεων,βοηθάει τους αθλούμενους να
εντάξουν την γυμναστική στην καθημερινότητά τους (Δείτε video από τις δραστηριότητες του fitness boot camp!)
Δείτε video από το σύλλογο Α.Σ ΔΟΞΑ ΠΑΤΡΑΣ!
 Δείτε video από τον σύλλογο taekwondo
Α.Σ ΔΟΞΑ ΠΑΤΡΑΣ!
H ηθική σκέψη στην εκμάθηση kung-fu από τη σχολή Wing Tsjun
 Η εκμάθηση τεχνικών μάχης, είναι μόνο ένα μέρος του προγράμματος kung-fu
για παιδιά. Οι εκπαιδευτές δίνουν επίσης μεγάλη έμφαση στη μεταφορά
ηθικών αξιών όπως η εντιμότητα, η αφοσίωση, η ακεραιότητα και η
πειθαρχία.
To fitness boot camp ήρθε για να μας πλυμμηρίσει αδρεναλίνη!
To fitness boot camp ήρθε για να μπει δυναμικά στις ζωές μας! Αποτελώντας μια ομαδική άσκηση που συνδυάζει τρέξιμο, διαλειμματική προπόνηση και μεγάλη ποικιλία ασκήσεων,βοηθάει τους αθλούμενους να εντάξουν την γυμναστική στην καθημερινότητά τους (Δείτε video με προπόνηση Κ-1 από το
fitness boot camp!)
Δείτε τη συνέντευξη του νικητή του urban fighters 3
 Aπολαύστε τη συνέντευξη του νικητή του urban fighters 3 Θανάση Καρούσου ο οποίος μας μιλάει για τα επιτεύγματά του και την προσπάθεια διατήρησης των κεκτημένων του!
Kινεζική Βοτανική Ιατρική (Μέρος 1ο)
 Η βοτανική ιατρική είναι μακράν ο παλαιότερος και περισσότερο
εμπλουτισμένος κλάδος στο δένδρο της Κινέζικης υγείας και θεραπείας.
Περισσότερα από τριακόσια βότανα που χρησιμοποιούνται ευρέως σήμερα,
έχουν ιστορία που ξεπερνά τα 2.000 χρόνια.
Η Ελευθερία Παλαιολόγου μιλάει για την επιστροφή της στα ring!
Η όμορφη πρωταθλήτρια μιλάει για την αποχή της από τους αγωνιστικούς χώρους και τη μεγάλη της επιστροφή στην πυγμαχία! Δείτε το αποκλειστικό video μόνο στο mart-art!
Saburō Katō, o μύστης του Bonzai
 Ο Saburō Katō ήταν ο μεγαλύτερος γιός του Tomekichi Katō, γεννήθηκε στις
15 Μαΐου 1915 και έμαθε τα βασικά της τέχνης του bonsai από τον πατέρα
του. Από τις πολλές διδασκαλίες που έλαβε, το πιο αλησμόνητο μάθημα ήταν
γι’ αυτόν «για να δημιουργήσεις ένα καλό bonsai, πρέπει πρώτα να
χτίσεις έναν καλό χαρακτήρα εσύ ο ίδιος».
Πώς να προστατευτείτε από τις δυνάμεις που αναπτύσσονται στο box
 Χτυπώντας τον σάκο ή έναν αντίπαλο δημιουργείται μεγάλη πίεση στα χέρια
ενός μποξέρ.Όταν δίνετε γροθιά σε έναν αντίπαλο με το γάντι του μποξ,
τα οστά σας του χεριού σας έρχονται σε επαφή με το σώμα του αντιπάλου
σας, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και ζημιά...
O Γ. Σταυρόπουλος μας ξεναγεί στην Πάτρα με το δικό του τρόπο!
 Δείτε τον δάσκαλο ταεκβοντο της σχολής "ΛΕΩΝ ΠΑΤΡΑΣ" , Γ. Σταυρόπουλο σε μια ξεχωριστή επίδειξη poomsae στα πιο γνωστά σημεία της πόλης της Πάτρας υπό το βλέμμα του πρωταθλητή Κορέας στα Poomsae, Seung Jae Lee (5ο Dan W.T.F.) και του προπονητή του, Ανδρέα Παπαδάτου (7ο Dan E.T.U.).
Το πρώτο πάρκο parkour στη Θεσσαλονίκη!
 Δείτε το πρώτο πάρκο parkour
που δημιουργήθηκε στη Θεσσαλονίκη!
H ψυχολογική προετοιμασία πριν τον αγώνα
 Τις ημέρες των αγώνων είναι που έρχεται στο μυαλό σου, σαν ζωντανή
εικόνα, όλη η προετοιμασία της χρονιάς. ‘Έχω δουλέψει ό,τι θα ήθελα;’
‘Είμαι αρκετά έτοιμος για τους αγώνες;’ ‘Μήπως δεν έχω κάνει αρκετά;’
Είναι κάποιες από τις «αυτόματες» ερωτήσεις όσο πλησιάζει ο αγώνας, οι
οποίες «βασανίζουν» τους αθλητές...
Δείτε το 2ο μέρος με τεχνικές Αikido από τον δάσκαλο Φάνη Κοκόλη!
Δείτε το 2ο μέρος με τεχνικές Αikido από τον δάσκαλο Φάνη Κοκόλη!
Δείτε τεχνικές Aikido από τον Δάσκαλο Φάνη Κοκόλη!
 Δείτε αποσπάσματα από τεχνικές του Αikido
από τον δάσκαλο Φάνη Κοκόλη του Aikido Zanshin Dojo!
Katsushika Hokusai, ένας ξεχωριστός καλλιτέχνης
 Ο Katsushika Hokusai (1760-1849) είναι ένας Γιαπωνέζος καλλιτέχνης της ξυλογραφίας
και όχι μόνον. Το πιο γνωστό του έργο είναι το: Τριάντα έξι Απόψεις του
Όρους Φούτζι, στο οποίο συμπεριλαμβάνεται η και διεθνώς αναγνωρίσιμη
εκτύπωση του Great Wave! που δημιουργήθηκε κατά τη διάρκεια του 1820.
Tραυματισμοί και ψυχολογία
 Για όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό, η επαφή τους με το χώρο αποτελεί
κομμάτι της καθημερινότητάς τους. Σχεδιάζουν, επενδύουν, προσπαθούν,
κοπιάζουν, θυσιάζουν και εν τέλει ικανοποιούνται.
Δείτε περισσότερα βίντεο από το "3ο Διεθνές Athens Takai 2012"!
 Δείτε περισσότερα βίντεο από το "3ο Διεθνές Athens Takai 2012" που διεξήχθη το προηγούμενο Σαββατοκύριακο 21 και 22 Απριλίου 2012 στο Κλειστό Γυμναστήριο του 2ου Λυκείου Νέας Φιλαδέλφειας
O Γενικός Γραμματέας της ελληνικής ομοσπονδίας kendo στο mart-art!
 To mart-art είχε την τιμή να μιλήσει με τον κο Σπυρίδωνα Δροσουλάκη, επικεφαλής του Fuyu Dojo Athens και γραμματέα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Kendo Iaido Naginata στο περιθώριο του «Athens Takai 2012» και σας μεταφέρει τα πολύ ενδιαφέροντα που μας είπε (Συνέντευξη στον Α.Ανδρονικάκη και τον Θανάση Στρατηγό)
Έργα τέχνης οι ιαπωνικές ρυζοκαλλιέργειες!
 Οι γεωργοί δημιουργούν τεράστιες εικόνες χωρίς την χρήση μελανιών ή
βαφής. Αντ' αυτού, φυτά με διαφορετικά χρώματα τοποθετούνται με ακρίβεια
όταν καλλιεργούνται στους ορυζώνες.Καθώς το καλοκαίρι προχωρά και τα
φυτά αναπτύσσονται, τα λεπτομερή έργα τέχνης αρχίζουν να αναδύονται.
Απολαύστε!
Το μεγαλύτερο ενυδρείο στην Ιαπωνία!
 Το Acquarium Okinawa Churaumi είναι το δεύτερο μεγαλύτερο ενυδρείο στον
κόσμο και βρίσκεται στην Ιαπωνία, στο Τσόκι, στο νησί της Οκινάουα. Το
Acquarium Okinawa Churaumi Ocean Park είναι μέρος της Expo Japan.
Δείτε video από το 3ο Διεθνές Athens Takai!
To mart-art ήταν στο 3ο Διεθνές Athens Takai και εξασφάλισε για τους αναγνώστες του πλούσιο φωτογραφικό υλικό και πολλά βίντεο. Μπορείτε να πάρετε μια καλή πρόγευση εδώ! Πατήστε "περισσότερα" για να δέιτε το βίντεο από το Σάββατο στο 3ο Διεθνές Athens Takai!
Tραυματισμοί στο Box
 Αν αναρωτιέστε γιατί oι γροθιές σας πονούν μετά από την προπόνηση στο μποξ
απλώς παρατηρείστε τις, εν συνεχεία παρατηρείστε τα χέρια και τους ώμους
σας. Οι δυνάμεις που παράγει ένας εκπαιδευμένος μπόξερ με μόνο μια
γροθιά είναι πολύ ισχυρότερες από αυτές που μπορούν να αντέξουν το χέρι
και ο καρπός σας...
H ιστορία των σαολίν (Μέρος 2ο)
 Όπως πολλοί λαοί, παρατηρώντας τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά των ζωών,
είδαν ότι αποτελούσαν την έκφραση μίας δύναμης εκφρασμένης σε ένα μεγάλο
πεδίο της φύσης, έτσι και οι μοναχοί Σαολίν είδαν ότι οι τρόποι πολέμου
των ζώων αντικαθρέπτιζαν τη μάχη των δυνάμεων της φύσης...
H ιστορία του τμήματος Πυγμαχίας του ΟΣΦΠ
 Ο Oλυμπιακός Σ.Φ.Π. ιδρύθηκε το 1925. Ενώ στην πορεία των ετών το ποδόσφαιρο και το μπάσκετ έγιναν
επαγγελματικά, o Ολυμπιακός Σ.Φ.Π. καλλιεργεί τον αθλητισμό και κάνει
πρωταθλητισμό και σε πληθώρα ερασιτεχνικών αθλημάτων, όπως μεταξύ άλλων η Πυγμαχία...
H τέχνη του πολέμου
 Η “τέχνη του πολέμου" του Σουν Τζου αποτελεί την αρχαιότερη απ' όλες τις
γνωστές πραγματείες επί του θέματος, αλλά παραμένει αξεπέραστη ως προς
την περιεκτικότητά της και τη βαθιά γνώση του αντικειμένου...
Δυναμικά αθλήματα: Kατα πόσο είναι ωφέλιμα?
 Για τους λαούς της Ανατολής, η συμμετοχή σε ένα άθλημα, κυρίως στις
πολεμικές τέχνες (δυναμικά αθλήματα), δεν είναι απλά ένας τρόπος
εκγύμνασης του σώματος, ούτε μόνο η αναζήτηση της νίκης, αλλά κάτι
περισσότερο...
Συνέντευξη με τον Πρόεδρο της ΕΛ.Ο.Τ κο Νίκο Θωμαΐδη
 Το mart-art έχει την τιμή και την ικανοποίηση να σας παρουσιάσει τον Πρόεδρο της Ελληνικής Ομοσπονδίας Taekwondo κο Νίκο Θωμαΐδη σε μια συνέντευξη για το παρόν και το μέλλον του αθλήματος, τα οικονομικά προβλήματα της εποχής και άλλα ενδιαφέροντα...
Το mart-art στο τμήμα πυγμαχίας της ΑΕΚ!
 Συναντηθήκαμε με τους ανθρώπους της AEK στον καινούριο χώρο που
φιλοξενεί την πυγμαχία στον Περισσό ένα απόγευμα της προηγούμενης
εβδομάδας. Μας υποδέχτηκαν ζεστά και αμέσως ξεκίνησε η κουβέντα με τον προπονητή κο Πανταζή Μαρκάκη...
Oι 5 καλύτερες ταινίες box ever
 Πάντοτε τα "Top" ταινιών και μη ξεσηκώνουν ζωηρές κουβέντες και αντιπαραθέσεις. Ωστόσο επειδή μετράει το ταξίδι και όχι ο προορισμός ας ταξιδέψουμε και ας απολάυσουμε αυτή τη μικρή σινεφίλ αναδρομή...
Η ιστορία των Σαολίν (Μέρος 1ο)
Ψάχνοντας μέσα στην ομίχλη του χρόνου ο ερευνητής θα βρει στο χώρο των
πολεμικών τεχνών ένα θρύλο. Τον θρύλο για τα μοναστήρια Σαολίν της
Κίνας. Η ύπαρξη τους δεν αμφισβητείται ιστορικά και τα κατορθώματα αυτών
των περίφημων μοναχών πολεμιστών φθάνουν τα όρια του μύθου...
Aπό το Seppuku στο Ηara - Kiri : Το τελετουργικό της αυτοκτονίας
«Όπως ένα απολιθωμένο δένδρο
Μόνο δυστυχία υπήρξε η ζωή μου.»
Η ιστορία του Katana
 Η ιστορία εξελίσσεται γύρω στο 700 μ.Χ. στην Ιαπωνία. Ένας Γιαπωνέζος
κατασκευαστής σπαθιών, που ονομαζόταν Αμακούνι, έκλαιγε, καθώς
παρακολουθούσε την αξιολύπητη επιστροφή των τραυματισμένων στρατιωτών
της Επαρχίας Γιαμάτο, ύστερα από την ήττα τους...
O Πήλινος Στρατός της Κίνας, ένα πολιτισμικό θαύμα
 Ο Πήλινος Στρατός αριθμεί 8.099 αγάλματα που απεικονίζουν μορφές
ανθρώπων και αλόγων στις φυσικές τους διαστάσεις. Κάθε μορφή έχει
διαφορετικά χαρακτηριστικά με εξαιρετικές λεπτομέρειες στο πρόσωπο και
στα μαλλιά!
H ιστορία του snowboard
 Στις 25 Δεκεμβρίου 1965, ένας ήσυχος εφευρέτης και μηχανικός βιομηχανικών αερίων από το Μασκέγκον
του Μίτσιγκαν φτιάχνει στο γκαράζ του κάτι που θα άλλαζε την εικόνα του
χειμώνα για πάντα...
Ιαπωνική Θρησκεία : Σιντοϊσμός
 Πρόκειται για την εθνική θρησκεία των Ιαπώνων. Όπως δηλώνει και το
ιαπωνικό όνομά του (Σίντο = η οδός των θεών), ο Σιντοϊσμός είναι μια
πολυθεϊστική θρησκεία. Λατρεύει δηλαδή ένα πλήθος θεοτήτων που
ονομάζονται "Κάμι"...
H ψυχολογική διάσταση της προπόνησης
 Η αθλητική προετοιμασία έχει ως σταθερή βάση την προπόνηση. Αποτελεί το
μέσο για να δουλέψει ο αθλητής τις όποιες αδυναμίες του, να καλύψει τα
κενά του σε τεχνικά στοιχεία και φυσική κατάσταση.Η διαδικασία της προπόνησης είναι, ωστόσο, αρκετά επίπονη και κουραστική για τους αθλητές...
J-C Van Damme: Η θυελλώδης προσωπική ζωή ενός star (Mέρος 2ο)
 O Van Damme είναι o τύπος που προωθεί o ίδιος την εικόνα του ιδανικά. Έχει δώσει εκπληκτικά ειλικρινείς συνεντεύξεις που συμπίπτουν συνήθως χρονικά με την κυκλοφορία των νέων ταινιών του. Η προσωπική του ζωή έχει στοιχεία από ένα καλογυρισμένο ερωτικό serial...
O Oλυμπιονίκης Μιχάλης Μουρούτσος στο mart-art!
 Διαβάστε τη συνέντευξη που έδωσε ο Ολυμπιονίκης του Σίδνευ Μιχάλης Μουρούτσος στο περιθώριο του επιτυχημένου
"Fair Play Tae Kwon Do Champions" την Κυριακή 17 Μαρτίου στη Δάφνη, στο mart-art και στον Αντώνη Ανδρονικάκη!
Bελονισμός (Μέρος 1ο)
 Ο Βελονισμός είναι ένας κλάδος της παραδοσιακής Κινέζικης ιατρικής που
περιλαμβάνει την εισαγωγή και τον επιδέξιο χειρισμό λεπτών βελόνων σε
συγκεκριμένα σημεία του σώματος (γνωστά ως σημεία βελονισμού)...
Thessaloniki Xtreme Sports Festival: Ένα event, άπειρες επιλογές! (Video)
 Διάβασε τι μπορείς να δεις ή να κάνεις ή να μάθεις στο επερχόμενο Τhessaloniki Xtreme Sports Festival (12-13 Μαΐου) στο Λιμάνι του ΟΛΘ (Αποθήκη 8)
Αρπάξτε την περιπέτεια με την mountainescapes!
 Διάβασε για τις ευκαιρίες περιπέτειας με την mountainescapes, την εταιρία που διοργωνώνει περιπετειώσεις συναντήσεις σε μαγευτικά μέρη στην Ελλάδα και κάνει την αδρεναλίνη σου να χτυπάει κόκκινο!
Η δημιουργία ενός Μπονζάι
 Η απασχόληση με τα Bonsai είναι ένα χόμπι που σε άλλες χώρες είναι πολύ
διαδεδομένο, αλλά στην Ελλάδα δεν υπάρχει, ακόμα τουλάχιστον, το
αντίστοιχο ενδιαφέρον. Οι λόγοι για αυτό είναι πολλοί...
J.C. Van Damme: Ο σπασίκλας που έγινε "Mυς από τις Βρυξέλλες"...
 Η ιστορία της ζωής του Jean-Claude Van Damme έχει τα φόντα για μια
τέλεια σαπουνόπερα. Μεγαλώνοντας, ήταν, σύμφωνα με μαρτυρίες, ένα
αδύναμο παιδί. Ήταν κοντός, αδύνατος, φορούσε γυαλιά και έκανε μπαλέτο.
Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι αυτό το σπασικλάκι θα εξελισσόταν
σε σούπερ αστέρι πολεμικών τεχνών με το ψευδώνυμο "μυς από τις
Βρυξέλλες"
Ιαπωνική Κουζίνα: Βασικά που πρέπει να γνωρίζεις
 Η ιαπωνική κουζίνα είναι από τις πιο υγιεινές στον κόσμο, καθώς
επικεντρώνεται στα φρέσκα ψάρια, τα θαλασσινά, το ρύζι και τα λαχανικά. Η
παραδοσιακή ιαπωνική κουζίνα διαφέρει από περιοχή σε περιοχή, ανάλογα
και με την εποχή του χρόνου...
Το Σώμα μου: Ένας Παράξενος Αντίπαλος
 Διαβάστε την ενδιαφέρουσα προσέγγιση της σχολής Wing-Tsjun για την ψυχολογία και το χειρισμό του σώματος σε δύσκολες καταστάσεις...
Η ιστορία των Σαμουράι
 Η εποχή των Σαμουράι έχει την αρχή της στον 7ο αιώνα. Η λέξη Σαμουράι
προέρχεται από το ρήμα "σαμπουράω" , που σημαίνει "υπηρετώ" οπότε
Σαμουράι είναι αυτό που προσφέρει τις υπηρεσίες του . Η ονομασία πήρε
την εικόνα του ευγενούς ένοπλου επαγγελματία πολεμιστή τον 10ο μ.Χ...
Η νηστεία δεν είναι δίαιτα!
 Διαβάστε το άρθρο του Ιάκωβου Θεοδοσίου, ιατρού-διατροφολόγου, που θίγει το ευαίσθητο θέμα της σαρακοστιανής νηστείας. Ο κος Θεοδοσίου προτείνει και ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής για να νηστέψετε χωρίς να στερηθείτε τα απαραίτητα, είτε είστε αθλητής είτε ένας καθημερινός λάτρης του ευ ζειν
Συνέντευξη με τον Δάσκαλο της σχολής Kung-Fu Choy-Lee Fut Θοδωρή Λαμπάδα
 O Θοδωρής Λαμπάδας μας μιλάει για το σύστημα Choy-Lee Fut, για τη φιλοσοφία του σχετικά με τις πολεμικές τέχνες και για τις πρόσφατες μεγάλες επιτυχίες της σχολής του στο διασυλλογικό τουρνουά της Λισσαβόνας στην Πορτογαλία
Canyoning (Μέρος 1ο )
 Το canyoning επίσημα ξεκίνησε από την Γαλλία και η ιστορία του έχει ως
εξής: Το 1888, ο Edouard Alfred Martel (πατέρας της σπηλαιολογίας και
ιδρυτής της πρώτης εταιρίας Σπηλαιολόγων της Γαλλίας) πραγματοποιεί τη
διάσχιση (πέρασμα) της σπηλιάς του Bramabiau...
Αρωματοθεραπεία (Μέρος 2ο)
 Αν και το άγγιγμα μέσω του μασάζ είναι το κύριο εργαλείο για τους
αρωματοθεραπευτές, υπάρχουν πολλοί και διάφοροι τρόποι για να μεταφέρει o
θεραπευτής τα αρωματικά έλαια...
Κινέζικο Μασάζ (Tούι-Να )
 Κινέζικο Μασάζ (Τούι-Να) Μια οικογένεια θεραπειών σωματικής αγωγής για παθήσεις οι οποίες θα απαιτούσαν οστεοπαθητικό, χειροπράκτη, φυσιοθεραπευτή, ή αθλίατρο
Tai Chi, ο δρόμος της εσωτερικής ανακάλυψης
 To Tai Chi, αν ειδωθεί από τη μεριά του δυτικού τρόπου σκέψης μπορεί να
περιγραφεί σαν ένας συνδυασμός yoga και διαλογισμού. Προερχόμενο αρχικά
από τις πολεμικές τέχνες...
Aρωματοθεραπεία (Μέρος 1ο)
 Διαβάστε ιστορικά στοιχεία σχετικά με την αρωματοθεραπεία και την εξέλιξή της από την αρχαία εποχή και την "ιερή" της προέλευση έως της μέρες μας και την ανάδειξή της σε δημοφιλή εναλλακτική θεραπεία..
|
Για ένα ακόμα τουρνουά Παγκοσμίου Κυπέλλου “ακονίζει” το σπαθί της η
Βάσω Βουγιούκα. Το Παγκόσμιο Κύπελλο σπάθης Γυναικών στην Κίνα (Τιανζίν,
19-20/5), που είναι και η προτελευταία διεθνής αγωνιστική παρουσία της
πρωταθλήτριά μας πρι ...
Με ελληνικές επιτυχίες άρχισε σήμερα (18-5-2012) το 3ο Μεσογειακό
Πρωτάθλημα ελευθέρας και ελληνορωμαϊκής πάλης, στο κλειστό γυμναστήριο
της Νεάπολης. Η Μαρία Πρεβολαράκη (55κ.) και η Αγόρω Παπαβασιλείου
(63κ.) ανέβηκαν στην πρώτη θέση του βάθρου... ...
Παρακολουθείστε video από τους τελικούς του παγκόσμιου πρωταθλήματος πυγμαχίας γυναικών μόνο στο mart-art.gr!! ...
Στις εγκαταστάσεις του Ολυμπιακού Κέντρου Άνω Λιοσίων στις 19 Μαΐου 2012
θα πραγματοποιηθεί η πρώτη συνάντηση – προπόνηση των εθνικών ομάδων
Παγκρατίου αθλήματος ΠΑΙΔΩΝ-ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ, ΕΦΗΒΩΝ ΝΕΑΝΙΔΩΝ, ΑΓΕΝΕΙΩΝ ΝΕΩΝ,
ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΚΑΙ ΑΝΔΡΩΝ ΓΥΝ ...
